kyokugenbana.png

[シェイプアップマニュアルl極減]レビュー 目次
1・ダイエット成功の秘訣は「シェイプアップマニュアル」だった。

2・作者の名倉健児さんがメールマガジンを発行されてます。

3・「シェイプアップマニュアルl極減」を実行するための費用。

4・「極減」ダイエット、って実行できるのかな?忙しいけど。

5・「シェイプアップマニュアルl極減」の弱点…マジ口コミ。

6・他のダイエット方法との比較評価。

7・肥満解消を!人に言われるほど太っている方、中高年の肥満。

8・作者から提供を受けた無料冊子があります。

9・質問・ご相談はいつでもお気軽にどうぞ。


「部位別ダイエット方法」の罠

2日ほど遅れましたが新情報です。

「シェイプアップマニュアル|極減」
作者の名倉さんから
警告をいただきました。

「極減」を購入した人の中で、
別の「足やせ」をうたったダイエット方法を
始めた人があったそうです。

今、けっこう人気があるらしいのです。

その方から「どうも調子がおかしい」と
相談を受けたけれども、その
「足やせダイエット」で結局体を壊されたとの事。


「部分痩せ」「部位別ダイエット」と言われると
私たち女性の心をくすぐるんですよね。
やっぱり「下腹部」「ウェスト」「太もも」
「二の腕」・・・気になりますよね。

特にこう、夏が近づいてくると。
その気持ち、私もよーく、わかります。


でも、それで体を壊したら、元も子もありません。
「キレイになりたい。」「健康でいたい。」
それでダイエットとかシェイプアップしなきゃ、とか
始めるわけですから。


とにかく、そういう経緯があって、
無料冊子請求のところでお渡ししていた
「カンタン足やせ6つの秘密」という無料冊子が
大幅に改定されました。

私がいただいた時のは、けっこうさらっと
流してあったところが、きちんと説明されて
危険なダイエット方法について警告されています。


新しいものと差し替えてありますので、
一度目を通していただけたらと思います。

無料冊子請求はこちらから

私、菜乃へのご質問、ご相談は
こちらからお気軽にどうぞ。

名倉さんのメールマガジン購読希望の方は
「極減」販売サイトの一番下に申し込み欄がございます。
「シェイプアップマニュアル|極減」販売サイト

極端なダイエットはリバウンドが狙ってます。

「シェイプアップマニュアル|極減」には
「極減」の字が使われていますが、
無理をして極端なダイエットをすすめるものではありません。

夏になるとみんなの気にするダイエット。
「緊急避難」で「マイク○ダイエット」とか
「ローカ○食品」とか、どうしても痩せたい、
っていう人を目当てに広告がたくさん目につきます。

でも、「緊急避難」は「緊急避難」。
あとには「リバウンドしやすい体」が残ってしまう
危険がいっぱいです。

健康を壊して、これから食欲の秋に向かうというのに
太りやすい体を残しておきたいですか?

「スリムな体を自分でキープする体作り」なら
やっぱり生活習慣の中で徐々に取り組める
「シェイプアップマニュアル|極減」はおすすめです。

徐々に取り組めるからといって、
効果が少ないわけじゃないですよ。^^

「−5kg」コースで7万円以上(しかも特別価格)の
置換えダイエットよりも、食欲の秋にむけて
「スリムな体を自分から作り続ける」
健康的なダイエットをはじめてみませんか?

「シェイプアップマニュアル|極減」はこちらにあります。

「極減」は効果があるダイエットか?

シェイプアップというと「摂取カロリーを減らして運動する」と
考える人が多いですが大まかには間違っていないでしょうね。
それではなぜダイエットに失敗するのでしょうか。
ダイエットする人は「痩せたい」と思って無理をするから、
というパターンがダイエットの失敗に多いです。
私もそのひとりでした。

太る生活習慣を、いきなり痩せる生活習慣に
変えようとして無理がくるんですね。
食事を減らして(本当は減らさなくても良いのに)
急に体の準備もできてないのに運動を始めたら
挫折する、っていまではわかります。

自己流のダイエット方法でシェイプアップしようとしても
一度に極端に摂取カロリーを減らそうとご飯を抜くとか
「明日からジョギングしよう!」などと
極端に変えようとすると難しいのです。

逆にダイエット方法の一部分だけを試して
うまくいかないから他のダイエット方法にきりかえるとか、
無理なダイエットを繰り返しているからです。

キャベツダイエットを2週間やってみて、
ダメだからサプリを飲んでみて、
ダメなら○○クロダイエット・・・とか。

生活習慣を変える、といっても、
食事をちょっと摂り方を変え、体を慣らしながら無理なく
と、少しずつなら取り組めます。
充分に栄養をとりながら、
少しずつ「痩せる体づくり」するのが「極減」流です。

素人ではなかなかシェイプアップ
どこからどのように始めていいかわかりませんから
ほんとうに成功するダイエットには
シェイプアップマニュアルが必要なのです。

極減のようなきちんとしたシェイプアップマニュアルなら
それに沿って取り組めばしっかり食べても
意外と簡単にダイエットの効果が上がっていきます。
月に3〜5kgの体重を落とす事は、
そんなに難しいことではありません。

ダイエットを始めたころは
「ストン」と体重が減る事が多いようです。
私の場合も初めの2週間で3kgは痩せたと思います。

途中でじりじりとしか体重がへらなくても
心配はありません。着実に痩せていくからです。
内臓脂肪を落とすのにも効果的です。
それで結局はダイエットに成功することができました。

3ヶ月やった結果15kg痩せたのですが、
どちらかというと、「元に戻った」のですね。
身長が154cmで体重が65kgですから。

日頃の生活習慣が太る原因なので、
生活習慣を全く変えずに痩せられる、というダイエットでも
実際にはよく読むと
「何も努力しない人には無理」と書いてあったりします。

何も生活習慣を変えずに痩せられるわけはないのです。
太ってきたのはその生活習慣のせいなのですから。

でも極減は自然に生活に取り入れられるシェイプアップ方法です。
自分でも太る原因はわかっていましたが、
シェイプアップマニュアル極減を手に入れてから
ようやくダイエットに本気で取り組むことができたと思います。

また、カロリー制限や運動は一度に無理して取り組むより
少しずつでもやっていけばダイエットで効果をあげられます。
極減の作者の名倉さんも、
むしろ初めの運動は短い方がいい、
と言われています。

カロリー制限と運動だけではないのですが。

「ロックンロール★ダイエット」が遺作

ウガンダ・トラさんが55歳の若さで逝去されました。
ご冥福をお祈りしたいと思います。

遺作は、9月公開の映画「ロックンロール★ダイエット!」
(元木隆史監督)になるということです。

糖尿病、心臓病の持病があった、というウガンダ・トラさん。
115kgの巨漢、というからメタボリックシンドロームと
考えられます。

内臓脂肪型肥満を要因とする生活習慣病を
メタボリック症候群(シンドローム)と呼びます。
今のうちから、体の中からキレイになるダイエット方法を
身につけたいですね。

松村邦洋さんにも「運動しろ」と話していたというウガンダさん。
自ら肥満対策、ダイエットの必要は身に浸みていたのでしょう。

今のうちに生活習慣を見直しておきたいものです。
「シェイプアップマニュアル|極減」は
生活習慣の中から、自然に
「スリムな健康体を維持する体を作る」マニュアルです。

ただ痩せる、というだけでなく健康的なシェイプアップ方法を
検討されてはいかがでしょう。
ダウンロードページにて「極減公式ガイドブック2008」を公開しています。

メールアドレスも、お名前もいらずダウンロードできますので
どうぞご利用なさって下さい。
「極減」の内容を知るというだけでなく、
それだけでも役に立つ内容に出来ていると思います。

「シェイプアップマニュアル極減」公式ガイド

「シェイプアップマニュアル|極減」の「公式ガイド2008」
発行されたのはご存知かもしれません。
名倉健児さんの「極減公式ガイド」ですが、
ここまでノウハウを書いていいのか?というくらい
「シェイプアップマニュアル|極減」について
詳しく解説されています。

「極減公式ガイド」ダウンロードページから
ぜひダウンロードされて下さいね。
「極減」購入を検討される場合に、とても参考になります。
また、「極減公式ガイド」だけでも立派な
ダイエットブック、シェイプアップブックに仕上がっています。

やはり「シェイプアップマニュアル|極減」は
レビューサイトでもとても評判がよいようですし、
購入された方から喜びのお便りもいただいています。^^

「極減公式ガイド」発刊を記念して行っている、
私の「夏までにスリムビューティーキャンペーン」
の方も、あなたを応援したい、というものですから
購入された方は遠慮なく請求なさってくださいね。

購入が確認されていますが連絡のない方がいらっしゃいます。
どこのどなたか分からないと、私も送りようがありませんので。
「そこまでしていただかなくても」とも
言われたりするのですが、遠慮は無用です。^^
しかも、期間限定ですから。( 〃▽〃)

「極減公式ガイド」にこれだけ書かれても、
「極減」のステップbyステップのノウハウは
手に入りませんので、どれだけのものかがわかりますよね。
あと「極減」はメールサポートが1年間ですので、
サポートも是非ご利用なさって下さい。

サポートがついているところが、「極減」が
市販本とは全く違う所ですからもったいないです。
「個別指導」を専門家にしていただけるので。
よろしくお願いします。

みんなのフィットネス

アメリカで話題になっている(と言われているそうですが)
エクササイズソフト「Yourself! Fitness」の
日本語版サービスを無料で利用できる
サービスがあるそうです。

「みんなのフィットネス」というサイト。
Gクラスタ・グローバルが4月15日から
サービスを開始したそうです。

「シェイプアップマニュアル|極減」を実践しながら
こういうサービスも使ってみたら相性がいいかも、
と思いましたが、
なかなか「ビリー隊長」のような厳しさもあるようです。
ちょっとキツイかもわかりませんね。

ちょっと紹介しておくと、
みんなのフィットネスは、
PCとインターネット環境さえあれば
だれでも利用できるサービスのようです。

会員登録が必要ですが、ヤフーと連動しているので、
ヤフーのIDを持っていれば、すぐログインできるそう。

ただし、かなり入力項目が多く、わずらわしいのは、
個別にフィットネスをカスタマイズしてくれるから
止むを得ないのでしょうが、

パソコン前で画面を見ながら行うフィットネスは、
画面が小さい事もあり、ちょっと使いにくそうです。
パソコン前で運動できる環境がないと難しいかも。

それでも自分の体重や身長、健康管理には
役立ちそうなので、登録して使ってみるのもいいかも
しれませんね。

このサイトのサービスも「短期間に痩せる」
というものではなく
長期的に健康を維持するプログラム。
「継続する」ことにやはり意義がありそうです。

SNS機能がなかなかよさそうですが、
初期設定が「公開」になっているので、
気をつけて設定しておかないと、体重、身長など
入力された内容が公開されてしまうので、
注意が必要です。

他のSNSと同じく、非公開や友人まで公開、に
できるので、初めに確認しておくとよいでしょう。
muryou-gazo-2.png situmon-gazo-2.png
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。